How does it feel to be people pleaser? 

masa mau jadi orang ga enakan terus?🙇

- Coba tanya ke diri kamu sendiri, udah hidup berapa lama? apa aja yang udah kamu lakuin buat bikin diri kamu ngerasa dihargai? 

Logikanya,  yang selama ini ngertiin sikon dan mood kamu adalah diri kamu sendiri. Dia loh yang udah banyak ngorbanin perasaan. So, give yourself a tiny dandelion as a gift to thank every single thing. Kamu berdiri di atas kaki kamu dan akan selama nya begitu. Kamu punya orang yang berarti banget buat kamu, I get it, tapi bukan tugas kamu untuk selalu nyenengin mereka. Membantu itu bentuk kasih sayang yang paling dihargai kok, tapi bukan berharap agar mereka memperlakukan mu sama ya. Bantu nya di saat suasana mu benar benar bahagia, jadi kamu ga perlu ngorbanin diri kamu segitunya. 

"Tapi aku ga enak kalo aku ga all out bantuin mereka, kalo mereka ninggalin aku gimana?"

Aku paham kalo kamu punya rasa takut ditinggalkan kalo kamu ga ngasih yang terbaik, but you don't have to be so hard to yourself. Akan ada dua hal yang hilang kalau terlalu keras seperti itu. Kamu akan kehilangan energi mu dan orang-orang mu. Bukan hak kamu untuk selalu menyenangkan mereka, belum tentu mereka berpikir yang sama. Syukur-syukur kalau mereka juga membuat mu senang agar kamu ga pergi dari mereka. Kita ga akan pernah tau jalan pikiran orang lain selain mereka yang ngungkapin sendiri. 

Mulai belajar tempatin emosi kamu ya biar rapi. Kalo emosi nya sudah rapi, kamu bakal lebih mudah untuk merayu diri mu lagi. Kamu jadi tau apa yang kamu tidak suka, kamu lebih bisa memprioritaskan diri mu sendiri, dan tau cara menolak dengan baik kalau diri mu sedang tidak merasa mampu meng-iya-kan. It's okay to say "No," Kamu sangat boleh berkata "tidak" untuk membuat nyaman diri mu sendiri. They can do it by themselves, trust me. Tapi bukan suatu larangan juga ya untuk kamu kalau mau bantu dengan senang hati.

Bukan juga untuk keluar dari identitas lama mu sebagai people pleaser itu harus berubah jadi orang yang individualis. A big no no! Jadi seorang yang individualis itu lebih buruk. Walaupun kamu menghargai diri mu sendiri, jangan lupa juga untuk memikirkan kebaikan bersama. Jadi harus gimana dong? Biar aku kasih tugas ya agar kamu lebih bisa ngimbangin diri mu sendiri dan orang lain. 

1. Beri lebih banyak waktu dengan diri mu sendiri. Dengan itu, kamu bakal lebih ngerti apa yang diri kamu mau dan apa yang diri kamu suka;

2. Give the best to your people but don't be so hard. Kamu masih boleh kok membahagiakan orang lain tapi dengan ikhlas ya, jangan berlebihan. Kalau mereka pergi, itu artinya akan ada sesuatu yang lebih baik buat kamu. Cuman ya, untuk mendapat yang lebih baik itu memang harus melalui fase kehilangan dulu;

3. Kasih banyak afirmasi ke diri kamu sendiri dan istirahat ya. Don't be hesitate to give yourself a long rest untuk pulihin semua hal lagi biar kamu bisa makin happy ngadepin dunia yang banyak tanggul nya ini. 

Sekarang, bilang makasih dan maaf untuk diri kamu sendiri sebagai bentuk apresiasi pengorbanan nya selama ini. Jangan lupa minum air putih dan beli eskrim!